El Lado Humano

Por Carlos Segura

Una creencia es una idea que es considerada verdadera por quien la profesa.

Hace poco leí un libro llamado “Viento del Este, Viento del Oeste” de Pearl S. Buck. Es un libro que recomiendo ampliamente porque te envuelve en la trama y no lo puedes soltar hasta terminarlo.

Pero lo que más me gustó fue el aprendizaje que deja con respecto a las creencias. Cómo en China se tenían ciertas tradiciones y creencias tan arraigadas que la cultura occidental simplemente carecía de sentido para ellos. Los occidentales eran bárbaros.

Hay creencias de diferentes tipos. Un ejemplo es la religión.

¿Qué religión es la correcta? Depende a quién le preguntes: a un católico, a un protestante, a un judío, a un musulmán, un budista, a un agnóstico…

Hace poco vi un par de videos. El primero era de una niña musulmana a la que estaban felicitando en un programa de TV de Irán porque sabía todos los preceptos de la religión y también sabía quienes eran sus enemigos (los judíos).

El segundo video se desarrollaba en Estados Unidos y era de un grupo de extremistas cristianos que le estaban enseñando a niños a odiar a sus enemigos y a contestarles con violencia. Los vestían con uniforme militar y les hacían desquitar su coraje rompiendo cosas con bates y gritando.

En ambos casos, les están inculcando a los niños una serie de creencias que deberán regir sus vidas futuras. Esas creencias se van reafirmando en el futuro a través de hechos que son interpretados como refuerzos de las teorías que han estado viendo. Así, después de un atentado terrorista, comienzan campañas informativas que lo que hacen es reafirmar dichas creencias hasta enraizarlas en la conciencia individual, convenciendo al portador que ESA es la única manera de ver las cosas.

¿Y, a qué viene todo esto?

La idea central es que todos vemos la realidad a través de filtros. ¿Se han puesto alguna vez los lentes en el cine para ver una película 3D? ¿Se han dado cuenta que de un lado tienen plástico verde y del otro plástico rojo?

Esos son filtros que en este caso hacen que con un ojo no veamos los colores verdes y con el otro no veamos los rojos, que en combinación con el formato de la película, hacen que nuestro cerebro crea que las imágenes salen de la pantalla.

Eso es exactamente lo que hacen las creencias con nuestro cerebro. Lo “engañan” para que crea que está viendo, entendiendo o interpretando lo que esa creencia quiere.

Las creencias en muchos casos son subconscientes, y afectan la percepción que tenemos de nosotros mismos, de los demás y de nuestro entorno.

Cuando una creencia se instala en nosotros de una forma sólida, como en el caso de los videos que conté arriba, nuestra mente discrimina aquellas experiencias que no cuadran con ella.

Todos tenemos creencias fuertes que nos apoyan a lograr objetivos y también tenemos creencias limitadoras.

Las creencias se dividen en dos tipos:

Creencias Globales.

que son generalizaciones que hacemos sobre las cosas, el mundo, la vida, etc.

Ejemplos: La vida es difícil. La letra con sangre entra. Si las cosas que valen la pena se hicieran fácilmente, cualquiera las haría (¿recuerdan esto?). La vida es maravillosa.

Reglas.

que son pautas que rigen nuestro comportamiento.

Ejemplos: Si tengo un buen coche, la gente me respetará. Si tengo ingresos fijos, tendré seguridad.

En el próximo artículo, les hablaré de cómo retar esas creencias globales y cómo desafiar esas reglas que tú te has impuesto según tus creencias.

Carlos Segura
Coach Ejecutivo

Hay una gran paradoja acerca de la libertad personal. Todos buscamos la libertad y la habilidad de “hacer lo que nos plazca.”


Aún así, las personas que parecen tener mayor libertad son las más disciplinadas, las más enfocadas y auto-dirigidas.

Para mucha gente, la libertad personal se trata de hacer lo que quieran hacer, cuando lo quieran hacer. Para ellos, la libertad significa ser capaces de dormir toda la mañana, actuar bajo sus impulsos, cargar sus tarjetas de crédito al máximo y tomar vacaciones.

Ahora, ninguna de esas cosas son malas pero, llevadas al extremo, llevan a algo muy diferente de la libertad personal.

Llevan a endeudarse. Llevan al caos, al conflicto o a la frustración. Una vida indisciplinada lleva al desencanto y al dolor.

De hecho, la disciplina es inevitable. O nos disciplinamos a nosotros mismos o la vida trae a otras personas a que lo hagan por nosotros. O practicamos la auto-disciplina o muy pronto nuestros acreedores o nuestros jefes nos “solicitarán” que trabajemos más horas, más duro o más tiempo. Nuestras familias nos “solicitarán” que hagamos nuestro trabajo, cumplamos nuestras responsabilidades y que “nos comportemos”.

Llevado al extremo, gente con títulos como policía o guardias estructurarán nuestro tiempo y nuestra vida por nosotros.

Estoy siendo dramático, pero es necesario para establecer el punto. O aprendemos a estructurar nuestras vidas alrededor de objetivos valiosos, o pagaremos el costo. O manejamos nuestras vidas nosotros mismos o perderemos la libertad que tanto deseamos.

No se espera que los niños sepan estructurar sus vidas, así que los padres les enseñan. Los padres los despiertan para ir a la escuela, les recuerdan tender sus camas y hacer su tarea. Los padres enseñan a los niños que la diversión es una RECOMPENSA a su esfuerzo y disciplina.

Esa es uno de los grandes beneficios de los deportes competitivos. Mientras el niño practica el trabajo duro y cumple sus compromisos, gana en habilidad y la habilidad lleva a la victoria y la celebración en la cancha y en la vida.

La paradoja de la libertad es que es el resultado de una gran vida. Si empezamos a vivir una vida libre e indisciplinada, la verdadera libertad se escapará de nuestras manos. Se pierde en infinidad de pequeñas decisiones descuidadas y banales que eventualmente nos alejarán de la vida que deseamos.

Traducción de un artículo del boletín Business Alert del Institute for Independent Business International

“La vida es una atrevida aventura o no es nada”
Hellen Keller

El tomar decisiones, es quizá la manera más eficiente para crecer. Una decisión puede tener dos resultados: éxito o fracaso.
Si se tiene éxito, se habrá logrado el objetivo y, por lo tanto, habremos crecido al haber alcanzado lo que buscábamos.

Por otro lado, si fracasamos, es muy posible que el aprendizaje derivado del fracaso nos enriquezca de una manera importante y nos lleve a conseguir un éxito aún más sólido.
Entonces, ¿qué tiene que perder?

Anthony Robbins, famoso conferencista y promotor de la PNL (Programación Neuro-Lingúistica), ofrece, en su libro Despertando al Gigante Interior, seis claves para aprovechar el poder de decisión.

1. Recuerde el verdadero poder de la toma de decisiones. En el instante en que toma una nueva decisión, pone en marcha una nueva causa, efecto, dirección y destino en su vida; esta empieza literalmente a cambiar. Recuerde, tomar una decisión implica emprender una acción.
2. Tome conciencia de que el paso más duro para conseguir algo consiste en el verdadero compromiso, en tomar una verdadera decisión. Tome decisiones de forma inteligente, pero hágalo con rapidez. No lo piense demasiado, no busque pretextos ni le de vuelta eternamente a cómo lo hará. Las personas que alcanzan más éxito son aquellas que toman decisiones con más rapidez.
3. Tome decisiones a menudo. Cuantas más decisiones tome más fácil le será tomarlas. Así como los músculos se fortalecen con el ejercicio, así sucede con los músculos de la toma de decisiones.
4. Aprenda de sus decisiones. Como mencioné arriba, seguramente le va a suceder que algo le salga mal. Es inevitable. Es básico que no se deje caer. Pregúntese: “¿Qué hay de bueno en esto? ¿Qué puedo aprender de esto?”. Este fracaso puede ser un don increíble de forma disfrazada si es usted capaz de tomar mejores decisiones en el futuro.
5. Mantenga el compromiso con sus decisiones, pero con una actitud flexible. Una vez que haya usted decidido quién quiere ser como persona, por ejemplo, no se quede atascado en los medios para conseguirlo. Recuerde que lo que usted persigue es el fin. Frecuentemente, las personas trazan un mapa con el que creen el mejor camino para lograr su objetivo, pero no permanecen abiertas a la posibilidad que haya rutas alternativas. Cultive el arte de la flexibilidad.
6. Disfrute tomando decisiones. Debe saber que una decisión que tome puede cambiar en cualquier momento el curso de su vida para siempre. La persona junto, o detrás de la que se haya sentado en un avión, la siguiente llamada telefónica que haga o reciba o el siguiente libro que lea pueden ser lo que abra las compuertas y haga que se ajusten en su lugar correspondiente todas aquellas cosas que había estado esperando.

Tome ahora las decisiones que ha estado posponiendo. Esto le dará energía y animación a su vida.

El coaching se trata de estar bien. Se trata de desempeño, de mantener el curso y, al final, de crear y vivir la vida que realmente deseas.

Muchas personas usan coaches para hacer más dinero, ganar la medalla de oro o hacer algo dramático. Eso es divertido y cuando está bien es maravilloso.

Pero, más importante, el coaching se trata de vivir según tus propios estándares. En las palabras de Henry Thoreau, se trata de “marchar al ritmo de tu propio tambor, sin importar que tan cansado o que tal lejos vaya”.

Lo ideal es tener un Coach que lo apoye en conseguir esto, sin embargo también puedes ser tú mismo tu propio coach.


Aquí te expongo algunas sugerencias para que lo logres:

Escribe tus objetivos. Revísalos y re-escríbelos una vez a la semana. Este es un consejo viejo y repetido, pero hay poder y magia en el hecho de escribir tus objetivos en papel. Escríbelos, luego revísalos, piensa en ellos y actualízalos cada semana. Eso sólo te tomará 20 minutos, pero duplicará tu tasa de éxito – ¡garantizado!

¡Destácate! Muchos de los mayores logros en la vida requieren simplemente que nos mostremos, pongamos atención, digamos la verdad, trabajemos duros, demos el extra y hacer lo mejor. El desempeño superior no se refiere al futuro o al pasado. Es hacer un trabajo superior HOY, en el trabajo que tienes enfrente en este momento.

Elimina los distractores. Manten la vista fija. La vida está llena de frustraciones y distracciones. La gente exitosa no tolera las cosas que lo desequilibran, se toman el tiempo para detenerse, resolver el problema y eliminar la distracción de una vez por todas. ¡Permanezca enfocado!

Administra tu entorno. Los que mejor se desempeñan saben que la administración del espacio es más importante que la administración del tiempo y tienen oficinas ordenadas, autos limpios, agendas organizadas y hasta tienen un traje extra en la oficina, por si acaso. Haga su oficina y su casa un lugar donde puede hacer su mejor trabajo.

Lee todos los días. Lee algo útil, retador o divertido cada día. Si ocupas sólo 20 minutos en un libro que te motive, te divierta o te eduque, hará un mundo de diferencia. ¡Te lo aseguro! Proponte leer por lo menos un libro al mes.

Atienda a la “Universidad sobre ruedas”. Escucha CDs educacionales, motivacionales o divertidos mientras manejas. Por lo menos escucha música suave y apropiada, en lugar de escuchar el “terror del día” con las noticias. Llena tu mente con la mejor información que puedas encontrar. Organiza rutinas y utiliza los mejores recursos que encuentres para permanecer en el camino.

¡Hazte coaching a ti mismo, logra el éxito!

Los japoneses siempre han gustado del pescado fresco. Pero las aguas cercanas a Japón no han tenido muchos peces por décadas.

Así que para alimentar a la población japonesa, los barcos pesqueros fueron fabricados más grandes para ir mar adentro.

Mientras más lejos iban los pescadores más era el tiempo que les tomaba regresar a entregar el pescado.

Si el viaje tomaba varios días, el pescado ya no estaba fresco.

Para resolver el problema, las compañías instalaron congeladores en los barcos pesqueros.

Así podían pescar y poner los pescados en los congeladores.

Sin embargo, los japoneses pudieron percibir la diferencia entre el pescado congelado y el fresco y no les gustaba el congelado, que, por lo tanto, se tenía que vender más barato.

Las compañías instalaron entonces en los barcos tanques para los peces.

Podían así pescar los peces, meterlos en los tanques y mantenerlos vivos hasta llegar a la costa. Pero después de un tiempo los peces dejaban de moverse en el tanque. Estaban aburridos y cansados, aunque vivos. Los consumidores japoneses también notaron la diferencia del sabor porque cuando los peces dejan de moverse por días, pierden el sabor fresco…


y ¿cómo resolvieron el problema las compañías japonesas?

Y ¿cómo consiguieron traer pescado con sabor de pescado fresco?

Si las compañías japonesas te pidieran asesoría, ¿qué les recomendarías?
(Mientras piensas en la solución…. Lee lo que sigue):

Tan pronto una persona alcanza sus metas, tales como empezar una nueva empresa, pagar sus deudas, encontrar una pareja maravillosa, o lo que sea, empieza a perder la pasión. Ya no necesitará esforzarse tanto. Así que solo se relaja.

Experimentan el mismo problema que las personas que ganan la lotería, o el de quienes heredan mucho dinero y nunca maduran, o de quienes se quedan en casa y se hacen adictos a los medicamentos para la depresión o la ansiedad.

Como el problema de los pescadores japoneses, la solución es sencilla.

Lo dijo L. Ron Hubbard a principios de los años 50:
“Las personas prosperan mas cuando hay desafíos en su medio ambiente”.

Para mantener el sabor fresco de los peces, las compañías pesqueras ponen a los peces dentro de los tanques en los botes, pero ahora ponen también ¡un Tiburón pequeño! Claro que el tiburón se come algunos peces, pero los demás llegan muy, pero muy vivos. ¡Los peces son desafiados! Tienen que nadar durante todo el trayecto dentro del tanque, ¡para mantenerse vivos!

Cuando alcances tus metas proponte otras mayores. Nunca debes crear el éxito para luego acostarte en él. Así que, invita un tiburón a tu tanque, y descubre que tan lejos realmente puedes llegar. Unos cuantos tiburones te harán conocer tu potencial para seguir vivo y haciendo lo que mejor haces, de la mejor manera posible!!

Y si ya los encuentras en el tanque, déjalos que se muerdan entre si, que no te asusten sus dientes ni sus trampas…tu sigue alerta, pero siempre “fresco”.

Siempre habrá tiburones a donde vayas…

Craig Wagganer, instructor y coach personal del “The Leaders Institute” nos proveé 5 pasos para incrementar la auto-confianza de una manera genuina y que le ayudará a enfrentar situaciones en su vida en donde la confianza está en juego.

La confianza es una cualidad especial. Cuando la tenemos no pensamos en ella. Cuando no la tenemos la queremos y cuando la observamos, la admiramos.

La confianza verdadera es desplegada de tal manera que genera, a su vez, confianza en aquellos que la observan. Pero algunas confianzas (falsas) se ven sobreactuadas, y hasta arrogantes. La mayoría de las personas no tiene problema en distinguir entre los dos tipos. Pero también en varias ocasiones deseamos tener genuina confianza para podernos mover hacia adelante y ser menos intimidados por aquellos a nuestro alrededor. El hecho es que comenzamos a compensar, o aún peor, nos enseñan a compensar actuando con confianza en lugar de aprender a tener auto-confianza.

Aquí los 5 simples pasos:

1. 1. Establezca su propósito. Más sencillo: ¿qué valora? Encuentre qué es lo realmente importante para usted. Haga una lista de lo que quiera que los otros piensen de usted. Esto no se trata de encontrar qué es lo que usted cree que impresiona a otros, sino descubrir qué es realmente importante para usted que los demás vean y entiendan de usted. Simplemente haga una lista de cualidades que desea que los otros noten en usted. En otras palabras, cuando la gente hable a sus espaldas, ¿qué quiere que digan?
   2. Háblese a sí mismo. Entrénese en pensar acerca de aquellos valores que listó. Encuentre recursos motivacionales que le ayudarán a desarrollar esas cualidades. Enfóquese en lo que puede hacer, no en lo que no puede- tenga una actitud positiva acerca de lo que se está convirtiendo. Haga su progreso un asunto de decisión, no lo dé por hecho. Hágase cargo de su ambiente. Es decir, asegúrese que las cosas en su ambiente lo mejoran y no lo hacen menos. Comprométase a aprender y crecer. Sea consciente de su expectativa y alcáncela.
   3. Sea amable. Esto puede sonar un poco extraño, pero ser amable con aquellos que le rodean le ayudarán a sentirse mejor usted. Cuando mantiene la puerta abierta a alguien, se ofrece a cargar un paquete pesado, deja pasar un coche frente a usted, da una donación… todas estas cosas hacen que usted se siente mejor consigo mismo e incrementa su confianza. Sea generosamente generoso. Trate esto y vea cómo lo hace sentir. La próxima vez que vaya a un auto servicio de comida (auto Mac, por ejemplo), cómprele a la persona de atrás su comida. La próxima vez que esté en la fila de su cafetería favorita, cómprele a alguien más su café. Sea amable y practique la generosidad –eso lo hará sentir mejor consigo mismo e incrementará su confianza. Un punto muy importante, no espere nada a cambio.
   4. No sólo hágalo, hágalo bien. Recuerde cuando su papá decía, “Si vale la pena hacerlo, vale la pena hacerlo bien”. Eso es verdad. No sólo hágalo, que es meramente hacerlo porque es una responsabilidad o porque cree que debe. Hágalo bien. Asegúrese siempre que su trabajo está marcado por la calidad. No lo haga lo mejor que puede, incremente sus capacidades, trabaje un poco más duro y hágalo mejor de lo esperado. No dé el extra, dé el doble. Recuerde, para generar una impresión usted debe exceder las expectativas. Cuando esto se vuelva su actitud, la gente lo notará y su auto-confianza y la confianza de otros en usted se incrementará.
   5. Manténgase en movimiento. Creo que fue Isaac Newton el que dijo algo acerca de que un objeto en movimiento permanecerá en movimiento y un objeto en reposo permanecerá en reposo (inercia). Manténgase en moviéndose hacia adelante. Cuando vea que su confianza se ha incrementado, no pare, siga moviéndose hacia adelante. Esto tiene efectos de largo alcance. Si llega a un punto donde cree que ha logrado la confianza, entonces no tomará mucho para que su confianza se vuelva un acto superficial y arrogante para aquellos a su alrededor. Si usted continúa creciendo, su confianza estará en usted mismo y no en lo que otros piensen. Y, paradójicamente, su confianza estará ayudando a otros a hacer la diferencia en su comunidad y en aquellos con los que tenga contacto.

Si es usted un líder, o aspira a serlo; probablemente la confianza es lo que lo está deteniendo. Trate estos pasos y véase crecer, disfrute el viaje. Probablemente usted tiene confianza en algunas cosas, pero no en otras áreas. Trate estos consejos y se obtendrá confianza en sí mismo y no en cosas. Aún si hablando en público se despliega su auto-confianza, esto ayuda, porque construye y afecta cada área de su vida.

Una vez más tocamos el tema de la motivación. No podemos cansarnos de insistir en que el mayor activo que una empresa tiene son sus empleados y es necesario mantenerlos interesados.

Reconocer sus logros es una manera. A continuación unos consejos de simple aplicación.

• Llámelo Llame a un empleado a su oficina sólo para agradecerle; no discuta ningún otro tema durante la visita.
• Incluya una nota Envié algún mensaje escrito en algún documento que le envíe a su empleado, o en su recibo de nómina o solo, indicando qué le gustó de él y porqué.
• Ayúdelos Ayude a sus empleados cuando están bajo presión para terminar un trabajo. No sea el “jefe”. Pregunte cómo puede ayudar y haga lo que se le dice.
• Cambio el ritmo Premie a un empleado sobresaliente asignándole un nuevo proyecto. Si no es posible, ofrézcale más variedad en su trabajo actual. Darles a los empleados nuevas oportunidades para aprender, desarrollarse y crecer es una forma de reconocimiento y agradecimiento. Es un gran motivador.
• Evidencia física Designe un lugar para poner fotografías, memorandos y otra evidencia del progreso de un proyecto importante. No espere a que los empleados lo hagan por sí mismos y haga claro que todo el mundo es libre de incluir elementos positivos acerca de otros y firmarlos como un tributo especial.




• Exprese orgullo Cuando los empleados logren un gran éxito, permítales que lo anuncien y pregonen. Cada departamento puede tener su propia señal de éxito. Les da a todos la sensación de orgullo y camaradería que no puede ser obtenido de otras formas.
• Marquesina Reconozca a las personas en el boletín mensual o en una marquesina. Piense que tan poco esfuerzo de su parte puede tener un impacto tan grande en la persona que durará mucho tiempo, ya que otros verán el mensaje y podrán añadir el suyo.

¿Verdad que son consejos muy sencillos de implantar? ¡Hágalo ya y verá resultados!

Todos tenemos un termostato interno con el cual regulamos la temperatura de nuestro cuerpo. Cuando nos da calor, abrimos las ventanas y nos quitamos la chamarra. Cuando baja la temperatura, nos ponemos una sudadera y cerramos las ventanas. La zona de confort es el rango de temperatura en que no está ni demasiado caliente ni demasiado frio; es decir, confortable.

Aplicado al trabajo, su “zona de confort” personal es donde usted está cómodo con lo que está haciendo en su trabajo, su vida y sus experiencias. Es donde no tiene sentimientos de riesgo o ansiedad. Algunos le llaman “estar cómodo”. Otros le llaman “rutina”.

Nuestro termostato interno regula nuestro nivel de ansiedad, miedo o incomodidad. Cuando uno se mueve de los límites normales y existentes de nuestro conocimiento, habilidades, hábitos y actitudes, nos empezamos a sentir ansiosos.

Por ejemplo, doble sus brazos por los codos. Ahora, dóblelos hacia el otro lado. ¿Cómo se sintió?, como que no es natural, ¿verdad? Es por eso que generalmente nos quedamos en nuestra zona de confort. Cuando tratamos algo nuevo, nos sentimos incómodos y frecuentemente nos retraemos.

La seguridad se siente bien.

El problema con esto es que el conservarnos en la zona de confort puede ser muy limitante.

El mundo pasará a nuestro lado mientras estamos quietos. La complacencia, en estos tiempos tan competitivos, puede ser fatal en un negocio y puede limitar el crecimiento personal y profesional. Si no está aprendiendo, trate nuevas cosas y crezca, de lo contrario su trabajo o negocio se puede estar deteriorando.

¿Cómo expandir su zona de confort?

Antes de lanzarse al ruedo tomando riesgos, trate algunas cosas simples.

Cambie de ruta a casa. Haga el supermercado en una tienda diferente. Ordene algo del menú que nunca haya comido. Duerma del otro lado de la cama. Experimente conscientemente.

Permítase sentir como la adrenalina se levanta levemente. Permita que nivel de ansiedad se eleve. Sienta que su corazón y respiración se aceleran. La adrenalina es la droga natural del cuerpo que, con moderación, nos vuelve agudos, creativos y rápidos. Crea la sensación de excitación que viene al hacer algo nuevo. Reconozca que también puede dar temor o stress.

Algo de stress es útil. Mucho puede ser dañino.

¿Por qué querría usted salir de su zona de confort e incrementar su stress? Porque es ahí donde el crecimiento se da. Así como un músculo se vuelve más fuerte con el ejercicio extra, también nosotros crecemos cuando nos salimos de la rutina. Y, como los músculos, una vez que los desarrollamos más allá de nuestras capacidades actuales, no regresan a sus dimensiones originales.

Al tratar cosas nuevas, ganamos confianza. La confianza nos hace sentir poderosos y bien. Y cuando tenemos confianza de que podemos manejar nuevas ideas, nos permitimos tratar más nuevas ideas.

¿Cuál es el límite?

Obviamente, tenemos que ser realistas y administrar nuestros riesgos. La mayor parte de la gente exitosa toma en cuenta las posibles consecuencias de tomar riesgos. Entonces se preparan para manejar cualquier efecto colateral que se pueda dar. Las gentes exitosas toman riesgos, pero no a lo tonto.

¿Cuáles son esas actividades de alto nivel que puedan aportar crecimiento personal y profesional?

Aquí el reto.

Haga una lista de 50 cosas que, si las hace realmente bien, será una mejor persona o tendrá una mejor compañía.

Cosas como:

• De un discurso.
  
• Escriba y publique un artículo.
  
• Empiece un programa de ejercicios.
  
• Medite diariamente.
  
• Enseñe, de una clase.
  
• Dele de comer a un indigente.
  
• Sea voluntario.
  
• Escale una montaña.
  
• Aprenda a tocar un instrumento.
  
• Tome clases de baile.
  
• Busque esa promoción.
  

Y más…

Ahora, escoja una o dos que quiera hacer en los próximos 90 días. Programa estas nuevas actividades y hágalas. Después escoja una o dos más y vuélvalo a hacer.

Haga del crecimiento personal y profesional un hábito de por vida.

No se estacione en su zona de confort.

Fuente: Gary Lockwood -  Traducción: Carlos Segura

por Carlos Segura…

En esta vida moderna y sobre todo en la situación actual, llega el momento en que todos nos preguntamos qué sigue en nuestras vidas. Aquellos trabajos en donde nuestros padres laboraban toda su vida y se jubilaban ya no existen. La constante es el cambio y las generaciones de mediana edad estamos atorados en esos dos mundos por lo que se hace necesario reflexionar acerca de nuestras motivaciones y nuestros deseos más profundos.

Aquí, unos consejos para salir del letargo e ir a la acción. ¡Decídase a cambiar ya!

• Sea claro acerca de su propósito en la vida. Tiene que conocer bien su propósito personal. Esto le dará la dirección y los criterios de decisión para entender lo que es bueno para usted. Su Declaración de Propósito Personal enlaza las pasiones que lo motivan y su misión en la vida.
• Tenga una visión extravagante. Mientras más arriesgada y grande sea su visión, más lo empujará hacia adelante. Enfóquese en la experiencia que quiera crear. Las visiones extravagantes son contagiosas.
• No tolere retrasos. Instale apoyos y sistemas a su alrededor para que sus ideas se traduzcan en acciones de manera inmediata. No dependa de otros, pero invítelos a unírsele a su velocidad. Después de todo, usted está indicando el ritmo del cambio.
• Experimente, experimente, experimente. Mantenga varios experimentos pequeños y baratos al mismo tiempo. Mientras más experimentos, más éxitos. Si las cosas fallan, tómelo con calma y vea qué puede hacer diferente.
• Sea implacable limpiando su vida. Simplifique su vida para hacer lugar para la energía, el tiempo y el dinero para que el cambio poderoso suceda. Hay que Crear Vacío para hacer espacio a lo bueno.
• Escuche, escuche, escuche. Obtenga opiniones de otros. Escuche cuál es la pregunta real. Si la gente tiene un problema o pregunta y dice que no puede ser contestada, más razón para lanzarse a hacer que suceda.
• Tome todas las oportunidades. Este punto se refiere a conseguir que el momentum de su vida sea continuo. Sobre responda a cada oportunidad que esté en línea con su propósito y visión, al menos para verificar de qué se trata. Pero esté listo para salirse cuando sea ineficiente. Recuerde reconocer a las demás personas que estén envueltas en la oportunidad y mantenga las puertas abiertas para futuras sociedades. (No queme los puentes)
• Sea visible. Cree un perfil de usted para que la gente venga a usted, más que usted tenga que vender su idea a otros. Aunque sólo quiera tener un impacto local, anúnciese usted globalmente. Mientras más expuesto esté, más impacto tendrá. (Hablamos de networking, redes sociales, asociaciones, etc.)
• Dé y atraerá. Sea muy generoso con su tiempo y atención a otros, alineado con su propósito y visión. La gente responderá de manera maravillosa cuando menos lo espere.
• Ría fuerte. Disfrute el proceso: cuando está usted haciendo que su visión suceda, usted esta ¡totalmente vivo!

¿Cree usted que esto es difícil de hacer?, ¿verdad que no? Entonces, ¡adelante con el cambio!

por Yvonne Armand…

¿Quién te cae mejor, tu papá o tu mamá?, ¿con quién te llevas mejor, con tu hijo mayor, con el de en medio, con el chico?, ¿cuál es tu abuelo preferido?, ¿quién es tu consentido?

Preguntas que nos ponen a temblar, ¿no?

Pero si yo los quiero a todos por igual, ¿cómo crees que no?

Mi corazón es de condominio, hay un lugarcito para cada quien.

Me he dado cuenta que las relaciones familiares son lo mismo que las relaciones humanas, hay quien te cae bien, quien te cae regular, quien te cae mal, quien te cae superbién y quien te cae de la patada. Sin embargo la culpa que nos genera tener esos sentimientos hacia los familiares es muy grande, casi como pecado mortal.

Esa culpa nos ciega y no nos deja ver la verdadera naturaleza de la relación. Por lo tanto no somos capaces de ubicarnos en la realidad y dejar de esperar cosas que nunca podrán ser.

Por ejemplo:

Una mamá que tiene dos hijos, uno es muy afín a ella, se parecen en muchas cosas, tienen los mismos gustos, las mismas aficiones, el amor se da, así fácil, sin más. El otro hijo le causa cierto recelo, no se parece a ella, de hecho se parece a la suegra, es más tiene precisamente ese mirar que tanto le choca, el amor no fluye, se estanca.

A lo mejor un hijo es igual al papá y por ello a la mamá le gusta mucho y a lo mejor el otro hijo se parece a ella y por eso le choca, porque le refleja todos sus defectos.

Todo esto no tiene nada de malo, así es, es la naturaleza, tal cual, los códigos genéticos actuando en pleno.

El gran problema empieza cuando “tengo que quererlo a fuerza” porque es mi hijo, y él, que seguramente me alucina, “tiene que quererme” porque soy su madre.

Ese estigma es cegador y no deja ver que es simplemente la relación de dos personas que no se pueden llevar bien entre ellas y que podrán decidir si quieren echarle ganas a la relación o simplemente dejarla a un lado y buscar cada uno relaciones que los alimenten más y mejor.

Si me empeño en que mi madre me quiera, tal vez pierda la oportunidad de ver en el afuera a otras mil “mamás” que si me pueden dar ese cariño que anhelo.

Si me empeño en que mi hijo me adore, tal vez pierda la oportunidad de ver a otros mil “hijos” que si me pueden amar.